บ้านหมุน เป็นหนึ่งในอาการอย่างหนึ่งที่มักพบบ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งดูผิวเผินเหมือนจะเป็นอาการชั่วคราวที่ไม่ร้ายแรง แต่ที่จริงแล้วมันคือสัญญาณเตือนอย่างหนึ่งของร่างกาย หากมีอาการบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน
บ้านหมุน คืออะไร
บ้านหมุน (Vertigo) คือ อาการอย่างหนึ่งที่มีลักษณะเหมือนราวกับว่า ตัวเองหรือบ้านกำลังหมุน ที่จริงแล้วเป็นการใช้คำพูดเปรียบเปรยบแบบหนึ่ง เนื่องจากผู้ป่วยมักจะรู้สึกว่า สิ่งแวดล้อมรอบตัวกำลังหมุนได้ ทั้งที่เรากำลังยืนอยู่เฉยๆหรือนั่งอยู่กับที่ หรือมีอาการวิงเวียนชั่วขณะหนึ่ง
อาการบ้านหมุน มักพบบ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งจะมีผลกระทบคือในระหว่างที่มีอาการ จะแทบไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมต่างๆได้ตามปกติ
ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่า ที่จริงแล้ว อาการบ้านหมุนเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกผู้คน มากน้อยต่างกันไป เพียงแต่สาเหตุที่มักเป็นกับผู้สูงอายุนั้นมาจากหลายปัจจัย โดยเฉพาะความเสื่อมสภาพของระบบการทำงานภายในร่างกายโดยรวม
ส่วนใหญ่แล้วเป็นอาการที่ไม่รุนแรงนัก มักเกิดขึ้น แล้วก็เป็นๆหายๆ แต่ที่น่ากลัวคือ มันจะส่งผลกระทบต่อการทรงตัวของร่างกาย ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ หกล้ม ตกบันได จนถึงการกระแทก เพราะจะทำให้ไม่สามารถควบคุมร่างกายตนเองได้ ซึ่งร่างกายของผู้สูงอายุหากล้มสักครั้งจะมีการบาดเจ็บและกระทบกระเทือนภายใน ยากจะฟื้นตัวได้ ไม่เหมือนกับคนหนุ่มสาว และการหกล้มในบ้าน ในห้องน้ำ ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตของผู้สูงอายุจำนวนมากทั่วโลกด้วย
อันตรายจากอาการบ้านหมุน
หากมีอาการเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เช่น เป็นมากกว่า 1 ครั้งภายใน 1 สัปดาห์หรือภายใน 1 เดือน ถือว่าเป็นสัญญาณที่ไม่ดีนัก อีกทั้งหากเป็นบ่อยครั้ง โดยเฉพาะในระหว่างกำลังทำกิจกรรมบางอย่างเช่น ขับรถ เดินขึ้นลงบันได ระหว่างเดินทาง ออกกำลังกาย หรือระหว่างอยู่เพียงลำพังในบ้าน ก็อาจจะเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตได้
การวินิจฉัย สาเหตุของอาการบ้านหมุน
อาการนี้มีความสลับซับซ้อน โดยทั่วไปแล้ว แพทย์จะใช้วิธการตรวจวินิจฉัยด้วยการซักประวัติผู้ป่วยอย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหาร พฤติกรรม การใช้ชีวิต ไปจนถึงตรวจร่างกายอย่างละเอียด เช่น การตรวจในหู ตรวจการเคลื่อนไหวของลูกตาในลักษณะต่างๆ ตรวจระบบการทรงตัวของร่างกาย รวมถึงทดสอบการทรงตัวของร่างกาย นอกจากนี้แพทย์อาจตรวจร่างกายในส่วนอื่นๆด้วย ตามแต่ละบุคคลไป
ปัญหาจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ
เป็นหนึ่งใน สาเหตุสำคัญ ที่นอกเหนือกจากพบในผู้สูงอายุ ยังอาจพบได้ในคนทำงาน วัยกลางคน หากมีอาการดังกล่าว และอาจจะสะสมโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจมาในรูปแบบของการวิงเวียนศีรษะโดยทั่วไป หรืออาการไมเกรน เป็นต้น
อาการดังกล่าวนี้ แน่นอนสามารถพบได้บ่อยในทุกคนและแทบทุกช่วงอายุ มักทำให้เรามีความรู้สึกว่าสมองตื้อ ปวกศีรษะ วิงเวียน หนักหัว รู้สึกไม่ร่าเริง ไม่แจ่มใส คล้ายคนพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งจะส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายติดขัด และส่งผลต่อประสาทสัมผัสต่าง เช่น การมอง ได้ยิน ทรงตัว เป็นต้น
โดยมากแล้ว หนึ่งในสาเหตุหลักคือ การพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึกเป็นเวลานานติดต่อกัน ทำให้ร่างกายไม่สามารถหลังสารบางอย่างที่จำเป็นต่อการพักผ่อนของร่างกายได้ ในระยะยาว จึงเป็นอาการที่เราต้องแก้ไขที่พฤติกรรมก่อน
ซึ่งการรับประทานผลิตภัณฑ์ จากสมุนไพรถั่งเช่า มะยามป้อม ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยแก้ไขปัญหา การนอนหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ช่วยลดความเสี่ยงของการบ้านหมุนได้อีกทางหนึ่งด้วย
