HERBxME Magazine Vol. 1

9 ผู้้� ป่วยโ คเ าหวานควรต้้อง ะมััด ะวังกาั ป ะ านถั� งเ่ าเป็นพิเ ษ เพ าะ ถั� งเ่ ามีีฤ ธิ์์�่ วยในกา ลด ะดับน้ำ �ตาลในเลือด ซึ่� งที่่� จริิงแล้วคือข้้อดีีสำ �หรัั ผู้้� ป่วย เ าหวาน แต่กาั ป ะ านต้องควบคุุ ใกล้้ชิิด เพ าะมัันอาจจะส่่ง ล ำ �ให้้ระดั นำ �ตาลในเลือดตำ �เกินไป จนเกิดอากา็ อคได้ จึงต้อง ะวังให้พอดีีั ปริิ าณด้วย เน่� องจากถั� งเ่ าคือเห็ดที่่� เจริิญเติ โตในตัวหนอน ฉะนั� นผู้้� ที่่� มีีอากา แพ้เห็ดไม่่คว รัั ป ะ านถั� งเ่ า เพ่� อหลีกเล่� ยงอากา แพ้ที่่� อาจเกิดขึ้� นได้ 4 5 อาการข้างเคีียง ที่� อาจเกิดข้� น อะไรบ้าง โดยคำ �แนะนำ �แล้วผู้้� ที่่� อยู่ในกลุ่่�เสี่� ยงข้้างต้นคว ต้อง ะวัง และอาจจะพ อากา ข้้างเคียงดังนี� 1. อากา คอแห้ง ก ะหายนำ � และริิ ฝีีปากแห้ง 2. ปวดท้้อง คล้ายอาการจุุกเสีียด 3. มีีอา กปวดและวิงเวียน ษะ 4. ตาพร่่ามััวและ อ ตาแดง 5. เลือดกำ �เดาออกซึ่� งเป็นอากาุ นแ งคำ �แนะนำ � คือให้้น � งพักอยู่่� � งๆแล้วด่� มน้ำ ะอาดให้้มาก วมถึึงหยุด กา ออกกำ �ลังภายที่่� ส่่ง ล ำ �ให้เหง่� อออก ากด้วยค่ะ สำำ �หรัั อากา เรื่� องเวียน ษะ หรืือตาลาย ไม่่ได้ แปลว่าแพ้แต่แปลว่าถั� งเ่ ากำ �ลังออกฤ ธิ์์� ำ �งานในกา ขัับพิิษและปรััุ ลร่่างกาย อย่างไรก็็ตา ถ้า านแล้วมีีอากา หนัก าก ใน่ วงแ ก อาจจะลองลดปริิ าณที่่� านหรืือหยุด ชั่่� วค าวดูู่ะ วมถึึงด่� มน้ำ �ให้้มาก ก็ า า ถ่ วยได้ นอกจากนี� ยังมีีข้้อสัังเกตเพิ� เติมคืือ สำำ �หรัั ผู้้� ที่่� มีีสุุ ภาพร่่างกายแข็็งแ ง ออกกำ �ลังกายเป็น ป ะจำ � พัก่ อนเพียงพอ จะไม่่ค่อยมีีอากา ข้้างเคียง เ่ ากั คนที่่� าดแคลนในส่่วนนี� ค่ะ