HERBxME Magazine Vol. 1

5 เวลาที่่� เห าะ เ่ น ต่� นนอน หรืือก่อนนอน อายุ องผู้้� าน สำำ �หรัั ผู้้� สููงอายุ กาั ป ะ านต้องกา เน้นเพ่� อบำำ �รุุงร่่างกาย ซ่่อ แ่ วนเสีียหายสึึกห อ หรืือ เพ่� อใ เป็นยาบำำ �รุุง ไปจนถึงกา ใ เพิ� ถภาพ าง เพ อาจจะเริ่� จากกา านวันละ 2 แคปซููลในตอนเ า และตอนเย็น แล้วดููึง ลข้้างเคียง สำำ �หรัั คนทั่่� วไป รัั ป ะ านเพ่� อบำำ �รุุงสุุ ภาพ เพ่� อ่ วย ให้้มีีร่างกายแข็็งแ ง หรืือเป็นคนหนุ่่�มสาวที่่� มีีอายุยังไม่่ าก ป ะ าณ 20-40 ปี ร่่างกายยังไม่่เสื่� อ ถอย ากนัก แนะนำ �ให้้รั ป ะ านวันละ 1 แคปซููลตอนเช้้าเพ่� อให้ ร่่างกาย ดชื่่� นต่� นตัวตลอดทั้้� งวัน นอกจากนี� ยัง า า ถ่ วยเพิ� มภููมิิคุ� มกััน ลดอาการภููมิิแพ้ที่่� เป็นโ คป ะจำ �ตัว องคนในสัังค เมืืองุ กวันนี� ได้ หรืือเ าอาจเลือก าน่ วงกลางคืนเพ่� อให้นอนหลั ายขึ้� นก็ได้้่ะ เ ามีีอากา แพ้้สมุุนไพ างิ ดหรืือไม่่เรื่� องนี� สำำ �คัญ าก ต้องรู้� และต วจ อบตััวเองค่ะ ตรีีมีีค์ คว หลีกเล่� ยง เพ าะอาจส่่ง ลก ะ ได้ 2 3 4 5 6 ในภาพ ว แล้ว กาั ป ะ านถั� งเ่ า หากเป็นผู้้� ที่่� มีี ปัญหาสุุ ภาพ หรืือรัั ป ะ านยาอยู่่่อน คว ปรึึกษาแพทย์์ หรืือผู้้� เชี่่� ยว าญด้านเภสัั ก่ อนค่ะ