HERBxME Magazine Vol. 1

38 าเุ ากภายใน มัักเป็นปัญหาที่่� เกิดขึ้� นจาก ภาพจิตใจแล้วส่่ง ลก ะ่ อร่่างกายไปด้วย อาิ • โ คซึึ เ า หดหู่ • กา าดพลังงานขัั เคล่� อน • โ คป ะจำ �ตัว • ตรีีตั� งค์ สำำ �หรัับปััญหาด้าน ภาพจิตใจนั� นพบว่่าแต่ละคนก็มีี ะดั ความรุ นแ งน้อยไปจนถึง รุุนแ ง ากแล้วส่่ง ลต่อ ภาพร่่างกายได้เ่ นกัน โดยอาจบร เ าอากา จากการพััก่ อน นอนหลั ให้้มากพอ านอาหา ที่่� มีีป ะโย์ หรืือออกกำ �ลังกายอย่างเห าะ