เราเป็นหนึ่งในหลายคนที่ต้องรอเป็นประจำ การที่ต้องพาแม่ไปหาหมอ 4 เดือนครั้ง ในการไปแต่ละครั้งใช้เวลาอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง ช่วงเวลาที่ยาวนานในการรอ ทำให้มีเวลาคิดอะไรได้หลายอย่าง อย่างแรกเลยอะไรที่เป็นสาเหตุที่ทำให้แม่เราต้องมาหาหมอเป็นประจำ ใช่ค่ะ แม่เราเป็นโรคทั่วไปที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่เขาเป็นกัน เบาหวาน ความดัน ใครไม่เป็นถือว่าโชคดีสุดๆ แต่คุณรู้ไหมคะ การไม่มีโรคไม่ใช่โชคช่วย มันเป็นเพราะการดูแลร่างกายอย่างดีนั่นเอง ทำให้เราคำนึงถึงความสำคัญของการป้องกันดีกว่ารักษา เพื่อที่ส่าจะได้ไม่ต้องเสียกับการรออีกต่อไป
ถ้าแม่เราไม่เป็นโรคก็ไม่ต้องรักษา การป้องกันมีได้หลายอย่าง เริ่มตั้งแต่ดูแลควบคุมอาหารการกิน ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ นี่เป็นพื้นฐานที่ทุกคนทำได้ง่ายๆแต่คนส่วนใหญ่มักทำไม่ได้ อาหารเลิศรสแสนอร่อยทำไมฉันถึงต้องงด ออกกำลังกายก็แสนจะเหนื่อยอยู่เฉยๆดีกว่า เพราะคิดกันอย่างนี้โรคถึงถามหา และพอเป็นแล้วก็เป็นถาวรต้องรักษาตลอดไป แต่เดี๋ยวนี้มีตัวช่วยดีๆมากมาย เช่น อาหารเสริมต่างๆ และเราก็ได้เจอถั่งเช่าผสมสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการป้องกันและเสริมภูมิให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี เมื่อร่างกายเราแข็งแรงขึ้น โรคต่างๆก็ถามหาได้ยากขึ้นนั่นเอง ลองดูเพื่อตัวคุณเองและคนที่คุณรัก
