ริดสีดวงเกิดจากท้องผูก แล้วเบ่งจนเกิดถุงลมออกไปนอกลำไส้ใหญ่ มีขดเลือดดำรอบรูทวาร แนะนำให้ทานอาหารที่มีเส้นใยมาก เช่น งา ข้าวกล้อง ผัก ผลไม้ งดอาหารประเภทนม ไข่ เนื้อสัตว์ และแคลเชียมเม็ด หากไม่มีเวลาให้ทานเซซามิน 2 เม็ดก่อนนอนและตื่นนอน ดื่มชาหมักแทนน้ำเปล่า และ ดื่มนมเปรี้ยววันละ 1 ขวด
