อากาศเปลี่ยนแปลง ภูมิแพ้ไม่สบายง่าย ยิ่งในวันที่สภาพอากาศกำลังเปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงสถานการณ์โควิด-19 คนที่เป็นโรคภูมิแพ้อากาศทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะมีความกังวลใจเป็นพิเศษ
เนื่องจากหลายคนอาจคิดว่าอาการภูมิแพ้ที่แสดงออกมา เป็นอาการของโรคภูมิแพ้หรือเป็นเชื้อโควิด-19 กันแน่
ดังนั้นมาลองสำรวจตัวเองและสังเกตอาการกันดูว่า อาการของเราเป็นอย่างไร
อากาศเปลี่ยนแปลง ภูมิแพ้ขึ้นเพราะอะไร
มีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้เยอะมาก ที่ชี้ว่า การที่อากาศมีการเปลี่ยนแปลง เป็นต้นเหตุสำคัญเรื่องหนึ่งที่ทำให้หลายคนมีอาการแพ้อากาศ เป็นภูมิแพ้ขึ้น
เนื่องจากการที่อากาศมีการเปลี่ยนแปลง จะส่งผลกระทบต่อการปรับตัวของเยื่อบุในช่องจมูกที่มีความไว้หรือ เซ้นสิทิฟต่อสภาพอากาศที่กำลังเปลี่ยนไป แล้วมีปัญหาที่ยังปรับตัวไม่ได้ หรือไม่ก็เป็นได้ทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นอากาศร้อน อากาศเย็น ไปจนถึงอากาศชื้น แล้วยังรวมถึงบรรดา ละอองฝุ่น เกสรดอกไม้ กลิ่นฉุน กับสิ่งระคายเคืองต่างๆ ไปจนถึงสารเคมีบางชนิด
คนที่เป็นอาการนี้ จึงมักเรียกกันว่าโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้พบได้ทุกเพศและทุกวัย บางคนเป็นกรรมพันธุ์ แต่บางคนก็เป็นเพราะอยู่ในสภาพแวดล้อมดังกล่าวด้วย
อากาศเปลี่ยนแปลง กับอาการแพ้
อาการเบื้องต้นของการแพ้อากาศ ผู้ป่วยมักมีอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล คันจมูก ชอบขยี้จมูกจนเกิดรอยบริเวณสันจมูก มีเสมหะในคอ เลือดกำเดาไหลบ่อย และอาจพบอาการคันตา แสบตา น้ำมูกไหล คันหู หูอื้อ หรืออาการอื่นๆได้ด้วย
โดยมากแล้ว ผู้ป่วยที่เป็นภูมิแพ้มักมีอาการดังกล่าวขึ้นมาเวลาที่เผลอหรือไปสัมผัสกับสารที่ทำให้กระตุ้นภูมิแพ้ และการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความชื้นในอากาศ
อย่างไรก็ตาม ปัญหาอย่างหนึ่งที่พบคือ อาการภูมิแพ้มักคล้ายคลึงกับอาการเป็นหวัด แต่ก็มีความแตกต่างกันอยู่ ซึ่งเราต้องสังเกตอาการด้วย เช่น ภูมิแพ้จะมีอาการจาม น้ำมูกไหล แต่ไม่มีไข้ ไม่เจ็บคอ น้ำมูกเป็นน้ำใส มีอาการคันตา คันจูมก ที่สำคัญคือบางรายมีอาการหนักมาก แต่ไม่มีไข้ นั่นแสดงว่าเป็นอาการภูมิแพ้นั่นเอง
แนวทางป้องกันและรักษา
สำหรับหลักการป้องกันและการรักษา ในปัจจุบันจะมี 3 ลักษณะ คือ
- ออกกำลังกาย ทานอาหารเสริม ดูแลรักษาสุขภาพตนเองให้แข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทาน ซึ่งหากมีภูมิต้านทานที่แข็งแรงพอ ก็จะช่วยลดอาการภูมิแพ้ที่เป็นได้มาก ถือว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุดของการป้องกันอาการภูมิแพ้ทุกประเภท
ซึ่งอาหารเสริมบางประเภท ก็ช่วยเสริมสร้างวิตามินหรือสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยต้านทานต่อเชื้อภายนอก และลดความเสี่ยงของอาการภูมิแพ้ได้ด้วย - การรักษาด้วยยากิน ยาพ่นจมูก อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวของผู้ป่วยด้วยว่าสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นอาการได้มากน้อยเพียงใด
หากมีความจำเป็นต้องใช้ยาพ่นจมูกก็สามารถช่วยลดอาการได้ อย่างไรก็ตาม ข้อเสียคือหากใช้ระยะยาวแล้ว มีแนวโน้มที่จะต้องใช้ตลอด - หลีกเลี่ยงหรือกำจัดสิ่งที่อาจจะเกิดการกระตุ้นให้มากที่สุด ข้อนี้อยู่ที่เราแล้วว่าจะสามารถบริหารจัดการสถานที่อยู่อาศัยหรือที่ทำงาน ให้ปราศจากสิ่งเหล่านี้ได้มากน้อยเพียงใด โดยเฉพาะในบ้าน ห้องนอน เป็นต้น
สำหรับโรคภูมิแพ้อากาศสามารถรักษาให้หายได้ก็จริง แต่ทั้งนี้ก็มีโอกาสกลับมาเป็นอีก ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวของผู้ป่วยและความแข็งแรงสมบูรณ์ของร่างกายด้วย
ในภาพรวมแล้ว การออกกำลังกาย มีส่วนสำคัญที่จะช่วยลดอาการภูมิแพ้ ไม่นอนดึกติดต่อกันเกินไป หรือบริโภคอาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องนี้ ก็เป็นอีกทางเลือกที่สำคัญมาก
สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะอาการภูมิแพ้ที่เกิดจากอากาศเปลี่ยนแปลง แนะนำว่า การบริโภคสมุนไพรถั่งเช่า สามารถช่วยลดอาการดังกล่าวได้ เนื่องจากถั่งเช่ามีสรรพคุณสำคัญคือช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย บำบัดอาการบางประเภท ช่วยแก้การภูมิแพ้ และช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็ง หรือสามารถใช้สำหรับผู้ป่วยที่กำลังฟื้นฟูจากโรคบางประเภทได้เช่นกัน
ส่วนผู้ที่สนใจ สมุนไพร ถั่งเช่า ของ Herbme สามารถติดต่อได้ที่หน้าเว็บไซต์ Herbxme.com หรือ คลิกที่นี่เลยค่ะ
หรือติดต่อได้ในเพจ Facebook: Herbxme
