ถั่งเช่า มะขามป้อม สมุนไพรที่มีสรรพคุณ ช่วยบำรุงร่างกาย สุขภาพ ป้องกันความเสื่อม เป็นพืชสมุนไพร ในตำราแพทย์แผนโบราณ คนอาจสงสัยว่า แล้วมันมีประโยชน์หรือช่วยร่างกายเรายังไง มาดูกัน
ถั่งเช่า มะขามป้อม คืออะไร
มะขามป้อม เป็นพืชสมุนไพร ในตำราแพทย์แผนโบราณที่มีชื่อเสียงมาก ส่วนใหญ่มักพบว่เติบโตาขึ้นทั่วไปในภูมิภาคของประเทศทางเอเชียตอนใต้ เช่น อินเดีย กลุ่มประเทศตะวันออกกลาง และบางประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
สำหรับมะขามป้อม จะมีชื่อที่เรียกแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค ตามความเชื่อแล้วถือว่านี่เป็นพืชที่ใช้เพื่อเป็นสมุนไพรที่สำคัญโดยเฉพาะในด้านการแพทย์แผนโบราณ เนื่องจากพบว่ามีสรรพคุณที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ดี โดยนำจากส่วนต่างๆ มาใช้
มะขามป้อมสรรพคุณ
สำหรับสรรพคุณของมะขามป้อม คือมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก ดังนั้นจึงเชื่อว่าจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย รวมถึงระบบภายในต่างๆ ด้วย ได้แก่
- สารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิต้านทาน
- ป้องกันโรคเบาหวาน
- ลดคอเลสเตอรอล
- ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
- ป้องกันโรคอ้วน
- ช่วยบำรุง ตับ ไต ระบบขับถ่าย
- ป้องกันโรคไขข้ออักเสบ
- ลดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง
- ฯลฯ
สำหรับงานศึกษาวิจัยเกี่ยวกับมะขามป้อมในแง่ของการใช้รักษาโรค ยังมีไม่มากนัก เช่นเดียวกับการศึกษาด้านพืชสมุนไพรต่างๆ ที่ยังต้องมีการค้นคว้าต่อไป
ถั่งเช่ามะขามป้อม
เนื่องจากเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณหลากหลาย ดังนั้นการนำมาเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จึงถือว่าเป็นตัวสำคัญที่น่าจะช่วยให้สุขภาพร่างกายของผู้บริโภคดีขึ้นอย่างมาก
สำหรับคำแนะนำในการรับประทาน เริ่มตั้งแต่ทานมื้อเช้าหรือก่อนนอน 1 เม็ด
ในภาพรวมแล้ว ถ้าหากเราพบว่ามีสัญญาณเตือนจากร่างกายตามที่มีอาการเบาหวานดังกล่าวได้แสดงออกมา เราควรรีบปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิต โภชนาการ ควบคุมน้ำหนักตัว และควรปรึกษาแพทย์ ก่อนที่จะสายเกินไป
