เคยได้ยินไหม…..
ออกกำลังกายตอนเช้าดีที่สุด 
ออกกำลังกายตอนเย็นเบิร์นได้ดีสุด?
จริงหรือ
ตอนเช้า ร่างกายจะดึงเอาพลังงานจากไขมันสะสมมาใช้ ดังนั้นการออกกำลังการตอนเช้าจะช่วยทำให้น้ำหนักลงเร็วขึ้น
ข้อดีของตอนเย็น ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนต่างๆที่มีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อได้มากกว่าตอนเช้า เหมาะกับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ
.
ทั้งนี้แต่ละคนออกกำลังกายเพื่ออะไร? แล้วค่อยเลือกช่วงเวลาให้เหมาะกับของตัวเองจะดีกว่า แต่ไม่ว่าจะเลือกช่วงไหน ก็ควรจะมีตัวช่วยดีๆเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงมากขึ้น ด้วยถั่งเช่า 
Herb Me มีส่วนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงานและออกกำลังกาย
.
เรียนรู้เพิ่มเติม https://herbxme.com/
** 1 กระปุก (30 แคปซูล) สามารถรับประทานได้นาน 1 เดือนนะคะ**
#กินง่าย#มั่นใจ
