ผิวขาวใสกระจ่างด้วย ถั่งเช่ามะขามป้อม ช่วยเพิ่ม วิตามินซี

วิตามินซี จาก สุมนไพร ถั่งเช่ามะขามป้อม สรรพคุณช่วยเสริมความงาม ให้ผิวขาวใสกระจ่างแบบธรรมชาติ เป็นหนึ่งในสรรพคุณสำคัญของสมุนไพรถั่งเช่าจากมะขามป้อมของ Herbme

สำหรับ วิตามินซี (Vitamin C) ถือว่าเป็นสารอาหารที่สำคัญและมีความจำเป็นมากอันดับต้นๆต่อร่างกาย มีประโยชน์หลายด้านทั้งในแง่ของสุขภาพ และด้านความงาม ซึ่งจะเป็นการช่วยให้เกิดความงาม ขาวใสกระจ่างขึ้นมาจากภายใน เป็นความงามตามธรรมชาติ ดังนั้นวิตามิน C จึงเป็นสารสำคัญที่มักนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือสกินแคร์ เพราะได้ทั้งสุขภาพและความสวยงามด้วย

ก่อนอื่นมาดูกันว่า ประโยชน์ของวิตามิน ซี มีอะไรบ้าง ทั้งภายในและภายนอก

1.วิตามินซี ช่วยเสริมคอลลาเจน

วิตามิน ซี มีประโยชน์สำคัญข้อหนึ่งคือช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนภายในร่างกายนี่ถือว่าเป็นหนึ่งในประโยชน์ที่สำคัญอันดับต้นๆ ซึ่งช่วยทั้งในแง่สุขภาพ ลดความเสื่อมโทรมของร่างกาย รวมถึงความงามจากภายในด้วย

โดยคอลลาเจนนั้น คือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งที่จัดว่าเป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนังของเรา ซึ่งคอลลาเจนมีสรรพคุณช่วยทำให้ผิวหนังยังสามารถคงความเรียบเนียน เต่งตึง ผิวเด้ง ยืดหยุ่น กระชับ แล้วยังเป็นองค์ประกอบของกระดูกกับกระดูกอ่อนด้วย แล้วยังสามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่องภาวะกระดูกบาง ข้อเข่าเสื่อม และอาการกระดูกเปราะได้ด้วย

วิตามินซี ถั่งเช่ามะขามป้อม

ซึ่งแม้ว่าร่างกายของเราจะสามารถผลิตได้เอง และได้รับจากสารอาหารหลายประเภท แต่เมื่ออายุเกิน 30 ปีแล้ว ร่างกายจะผลิตได้ลดลงตามวัย

ด้วยเหตุนี้ วิตามินC จึงจัดว่าเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญอย่างมากถึงมากที่สุด เพราะจะช่วยการกระตุ้นร่างกายให้สร้างคอลลาเจนขึ้นมามากพอที่จะช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง เนียนกระชับ จึงไม่น่าแปลกที่วิตามินจะเป็นองค์ประกอบสำคัญที่จะพบได้ในอาหารเสริมและสกินแคร์แทบทุกประเภท

2. ช่วยให้ผิวพรรณสดใสและเปล่งปลั่ง

จากข้อแรกที่ว่ามา วิตามินC เป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนเพิ่มเติม จึงช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งไปในตัวด้วย และยังช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยได้อีก ถือว่าเป็นสรรพคุณที่โดดเด่นมากของวิตามิน C

3. วิตามินซี ช่วยทำให้สิวหายเร็วขึ้น

เป็นอีกสรรพคุณสำคัญอย่างหนึ่งของวิตามิน C นั่นก็คือ การเป็นสารสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื้อแทบทุกส่วนในร่างกาย

ดังนั้นสำหรับคนที่มีรอยแผลที่อาจเกิดขึ้นจากสิวอุดตัน หรือมีรอยด่างดำบนผิวหน้า การรับประทานวิตามิน C ก็จะช่วยให้แผลจางลงและหายเร็วขึ้น รวมถึงช่วยให้ผิวพรรณสดใส มีความเรียบเนียนมากขึ้นด้วย

4. ป้องกันผิวคล้ำเสียจากแดด

รังสียูวี หรือ รังสีอุลตร้าไวโอเล็ต (Ultraviolet Radiation: UV) ถือว่าเป็นตัวการร้ายสำคัญอันดับต้นๆที่ทำให้เรามีปัญหาผิวเสีย แล้วนำไปสู่ปัญหาผิวหมองคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส

สำหรับการได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีหรือมีสารอาหารมากพอ ก็จะช่วยให้เกิดการฟื้นฟูผิวที่เป็นรอยคล้ำ และอาการผิวที่แห้งเสียจากแสงแดดสามารถกลับมาแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วนั่นเอง

5. ช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์อีกข้อหนึ่งก็คือ มีส่วนช่วยเพิ่มการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารสำคัญสำหรับภูมิคุ้นกันภายในร่างกาย ช่วยไม่ให้เจ็บป่วยง่าย

ดังนั้นคนที่กำลังไม่สบาย เป็นไขหวัด หรือเจ็บป่วยง่าย จึงควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มเติม ก็จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และหายจากอาการไม่สบายเร็วขึ้น ทำให้มีความสดใส มีน้ำมีนวลมากขึ้น

6. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด

เป็นสรรพคุณสำคัญข้อหนึ่งของวิตามิน ซี นั่นคือมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดให้ลดลง ช่วยป้องกันอาการภาวะเส้นเลือดอุดตัน การอุดตันในหลอดเลือดดำ และช่วยแก้ปัญหาไขมันอุดตันเส้นเลือดในทางหนึ่งด้วย

เพราะความงาม ใสกระจ่างของผิวที่แท้จริง จำเป็นที่จะต้องออกมาจากภายใน ด้วยสรรพคุณของถั่งเช่ามะขามป้อม ซึ่งมีวิตามินซีเป็นส่วนประกอบสำคัญ นอกจากช่วยให้เรามีภูมิคุ้มกันที่ดี มีสุขภาพที่ดีขึ้น ผิวพรรณก็จะกระจ่างใส เต่งตึงตามไปด้วย

วิตามินซี ถั่งเช่ามะขามป้อม

สำหรับคำแนะนำในการรับประทาน เริ่มตั้งแต่ทานมื้อเช้า วันละ 1-2 เม็ด

ส่วนผู้ที่สนใจ สมุนไพร ถั่งเช่า ของ Herbme สามารถติดต่อได้ที่หน้าเว็บไซต์ Herbxme.com หรือ คลิกที่นี่เลยค่ะ

หรือ สามารถติดต่อได้ในเพจ Facebook: Herbxme

ข้อมูลอ้างอิง healthline.com/health